Несколько практических советов по самообороне:

 Глаза - наверное,одни из самых  доступных болевых точек человека.Ткните одним или двумя пальцами в глаза,причем даже не обязательно со всей силы.Не очень сильного удара хватит чтобы заставить отступить нападающего.Простой спрей-дезодарант,который есть фактически у каждой женщины в сумочке,можно использовать как замену газовому балончику.Брызнете в глаза напавшему и несколько минут вам обеспечено для побега или дальнейших действий.

 Нос также вполне доступен для удара. Удар по нему может производиться затылком или лбом,в зависимости от того, как вас пытаются обхватить-сзади или спереди, и голова противника находится в непосредственной близости от вашей. Бить можно локтем или коленом,кулаком, ребром ладони.Ударить немного сбоку и перелом носа обеспечен.Ударить окрытой ладонью снизу вверх-нападающему тоже мало не покажется.

 Подбородок. Туда тоже можно бить всем,чем не лень.И удары довольно болезненные.Точный удар може привести к потере сознания

 Уши. Резкий удар ладонью по уху или руками с двух сторон тоже способен выбить нападающего из колеи надолго.Если нет возможности ударить,то есть точки,расположенные под самыми ушами на черепе около скул.Надавите на них большими пальцами со всей силы и адская боль нападающему обеспечена.

 Горло. Удар в горло может привести к летальному исходу, если провести его точно и с силой. Он может наноситься любой частью руки: прямыми пальцами, как пикой, ребром ладони или кулаком наотмашь, фалангами согнутых пальцев, а также частью руки между большим и указательным пальцами, так называемой «вилкой», удар может быть и сбоку, режущий, концами пальцев.

 Пах, гениталии. Это один из самых болезненных участков на теле человека. Половые органы, практически ничем не защищенные, также могут быть поражены практически любой конечностью: коленом, стопой, пяткой, локтем, кулаком и т. д. Сильный, резкий, точно проведенный удар может надолго лишить вашего противника сознания.

 Голень. Голень не защищена мускулами, удар по ней будет болезненным, но нокаута вы не добьетесь. Удар может быть нанесен любой частью стопы, обутой в ботинки или туфли, носком, пяткой или ребром стопы, если же вы босиком, то удары наносить желательно ребром или основанием стопы.

 Так же можно пнуть под коленную чашечку носком обуви

 Стопа.Используйте удар каблуком по стопе сверху вниз.Причем,чем острее каблучок,тем больнее будет нападающему

 Если вас обхватили ссзади,не пытайтесь вырваться.Обмякните в руках нападающего и он волей-неволей должен будет отпустить вас,что бы не упасть вместе с вами.
Удар согнутым локтем поддых со всей силы так же не принесет приятных ощущений напавшему.

 Если вас схватили и пытаются затащить в машину,падайте и расслабьтесь.Напряженного человека легче затаскивать,чем полностью расслабленного.В идеале-упасть в лужу или грязь.Уж лучше быть мокрой и грязной,желающих иметь с вами дело сразу убавится.

 Никогда не кричите "Помогите! Убивают!". Это чаще отпугивает людей,чем привлекает. Визг на всю мощность легких или крик "Пожар!" принесет больше пользы.

 В заключение хочу сказать,что нужно трезво оценивать ситуацию и не поддаваться панике.Паника самый худший советник.Простая расчетливость в своих действиях поможет вам в любой ситуации